Reformer 360
中級
透過 Carrie Russo 的 6 堂系列課程，讓您沉浸在 Reformer 中，提升您的練習水準。專為經驗豐富的練習者和教師所設計，每堂課針對不同的概念，讓您的身心達到同步，是有趣又具挑戰性的練習。
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Carrie Russo 設計了 6 堂Reformer 360 系列課程，讓您沉浸在Reformer 中，提升您的練習水平。每次練習都針對不同的概念來挑戰和提升您的能力。您將感受到創造成果的細節，以改善您的姿勢、柔韌性、力量、控制、呼吸和流動。本系列適合經驗豐富的練習者和Pilates 教師，他們正在尋找有趣、具挑戰性的短期練習，讓您的身心同步發展。
在本系列中，您將會
- 360 深入鍛鍊您的 Reformer 練習
- 以快速的全身鍛鍊點燃您的熱情，帶來成果
- 提高您的技能和對進階動作的精通程度
- 發現自己在實務上欠缺哪些技能，以及如何改善
在洛杉磯拜訪 Carrie 羅素Pilates.
節省...