Pilates Conjunto de potência
Nível avançado
Aumente a sua força com a série Pilates Power Set! Esta série de 9 aulas de Reformer e Mat irá desafiá-lo ao máximo! Com Nicole Smith como sua treinadora especializada, passará de exercícios rápidos de cardio a exercícios completos de fortalecimento. Prepare-se para experimentar o seu lado mais forte!
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Ilumine o seu corpo com a série Pilates Power Set. Esta série de 9 aulas foi concebida para elevar a sua força com exercícios de Reformer e Mat que o desafiarão ao máximo. Nicole Smith é a sua treinadora especializada e a sua experiência como professora de atletas profissionais é a base dos seus treinos. Desde exercícios rápidos de cardio a exercícios completos de fortalecimento de força, há uma escolha para cada dia, juntamente com um exercício de bónus Push Up Device. Prepare-se para experimentar o seu lado mais forte!
Nesta série, irá:
- Aumentar a sua força e controlo
- Suar e queimar com exercícios de cardio
- Realinhar e melhorar a sua postura
- Desafiar-te ao máximo
Encontrar Nicole Smith em CoreLoveCulture e siga-a no Instagram @coreloveculture.
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