ยืดหยุ่น แข็งแรง และควบคุมด้วย Pilates ถัง

ยืดหยุ่น แข็งแรง และควบคุมด้วย Pilates ถัง

ดูตัวอย่าง

ยืดหยุ่น แข็งแรง และควบคุมด้วย Pilates ถัง

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

สังเกตและเรียนรู้

ครู

Eric Carlovich

เวลาวิดีโอ

1:29:56

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • บันไดถัง
  • อุปกรณ์ปรับกระดูกสันหลัง
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ