Pilates バレルを使ったストレッチ、ストレングス、コントロール

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Pilates バレルを使ったストレッチ、ストレングス、コントロール

完全なワークアウトのために

観察と学習

ビデオタイム

1:29:56

必要な機材
  • ラダー・バレル
  • スパインコレクター