Alongamento, força e controlo com os Pilates Barrels

Alongamento, força e controlo com os Pilates Barrels

Observar e aprender

Professor

Tempo de vídeo

1:29:56

Equipamento necessário

Barril de escada
Corretor de coluna

Encontrar aulas semelhantes para

Outros exercícios de que poderá gostar

36:18

Progressões de backbend

1:27:57

Avaliação de cadeiras e barris

Pilates Workshop avançado sobre barris de escada

28:10

Barril de escada avançado - Parte 4 de 4