Rozciąganie, siła i kontrola dzięki Pilates Barrels

Rozciąganie, siła i kontrola dzięki Pilates Barrels

Obserwuj i ucz się

Nauczyciel

Czas wideo

1:29:56

Potrzebny sprzęt

Beczka drabinkowa
Korektor kręgosłupa

Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

36:18

Progresje wygięć do tyłu

1:27:57

Ocena krzeseł i beczek

Pilates Zaawansowany warsztat drabinkowy

28:10

Advanced Ladder Barrel - część 4 z 4