ความก้าวหน้าจาก INT ถึง ADV
ระดับกลาง
คุณกำลังมองหาคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการเป็นผู้เชี่ยวชาญขั้นสูงหรือไม่ Pilates ผู้ปฏิบัติ? คิม ไรส์ อยู่ที่นี่เพื่อช่วยคุณ Pilates การเดินทางกับซีรีส์ที่ทำได้เช่นนั้น! ซีรีส์ที่ก้าวหน้านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อสร้างการฝึกฝนของคุณจากระดับกลางถึงระดับสูง คุณจะได้เสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับส่วนสำคัญของร่างกายและนำทักษะใหม่ของคุณไปทดสอบในชั้นเรียนการไหล มีส่วนโบนัสที่แบ่งย่อยการเปลี่ยนแปลงที่ยุ่งยาก ตลอดจนการแก้ไขปัญหาสำหรับแบบฝึกหัดที่ยากโดยทั่วไป
กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อเริ่มต้นโปรแกรมนี้
Intermediate to Advanced Series Intro
ดูตัวอย่าง
ความก้าวหน้าจาก INT ถึง ADV
สำหรับโปรแกรมที่สมบูรณ์
มีบัญชีอยู่แล้วใช่ไหม?
หากคุณอยู่ในระดับกลางที่แข็งแกร่ง Pilates นักเรียนและคุณรู้สึกพร้อมที่จะก้าวไปสู่อีกระดับ คุณมาถูกที่แล้ว ในซีรีส์ทีละขั้นตอนนี้ Kim Reis จะแนะนำคุณผ่านการออกกำลังกายที่ค่อยๆ สร้างทักษะที่คุณต้องการเพื่อเชี่ยวชาญชุดการออกกำลังกาย Advanced Mat Kim จะแบ่งการเคลื่อนไหวใหม่ในการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับส่วนสำคัญของร่างกาย จากนั้นจึงทดสอบทักษะใหม่ของคุณในชั้นเรียนแบบ Flow คุณจะทำซ้ำขั้นตอนนี้โดยทำชุดการออกกำลังกายแบบ Flow จนจบ มีส่วนโบนัสที่แบ่งช่วงการเปลี่ยนผ่านที่ยุ่งยาก ตลอดจนแก้ไขปัญหาสำหรับการออกกำลังกายที่ยากโดยทั่วไป หากคุณต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเป็น Advanced Mat มาโดยตลอด Pilates นักปฏิบัติหลักสูตรนี้เหมาะสำหรับคุณ!
อยากดูทั้งซีรีย์ไหม คลิก ที่นี่
ครู
อุปกรณ์ที่ต้องใช้
- เสื่อ
แหล่งข้อมูลการออกกำลังกาย
ประหยัด...