Progresión de INT a ADV Mat
Nivel intermedio
¿Buscas orientación sobre cómo convertirte en un practicante avanzado de Pilates ? Kim Reis está aquí para ayudarte en tu viaje a Pilates con una serie que hace precisamente eso. Esta serie progresiva está diseñada para construir tu práctica desde un nivel intermedio hasta un nivel Avanzado. Fortalecerás áreas clave de tu cuerpo y luego pondrás a prueba tus nuevas habilidades en una clase de flujo. Hay secciones adicionales que explican las transiciones complicadas, así como la solución de problemas para los ejercicios más difíciles.
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Si eres un buen estudiante de Intermedio Pilates y te sientes preparado para pasar al siguiente nivel, estás en el lugar adecuado. En esta serie paso a paso, Kim Reis te guía a través de ejercicios que construyen progresivamente las habilidades que necesitas para dominar el repertorio de Mat Avanzado. Kim desglosa los nuevos movimientos en ejercicios diseñados para fortalecer áreas clave de tu cuerpo y luego pone a prueba tus nuevas habilidades en una clase de flow. Repetirás este proceso, superponiendo las series completas de Mat hasta que llegues a la sesión final de Flow. Hay secciones adicionales en las que se explican las transiciones más complicadas, así como la resolución de problemas en los ejercicios más difíciles. Si siempre has querido más orientación sobre cómo convertirte en un practicante avanzado de Pilates , ¡este curso es para ti!
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