ระบบคลาสสิก 7 ขั้นตอน – ขั้นตอนที่ 2

ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

• 10 - 20 นาที
• หอคอย
• คาดิลแลค
• ถังเล็ก

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

14:21

ปรับปรุงช่วงการเคลื่อนไหวของไหล่ของคุณ

Eric Carlovich

สังเกตและเรียนรู้

4:26

สปริงแขนยืนซีรีส์

Eric Carlovich

สังเกตและเรียนรู้

11:15

กลับไปสู่พื้นฐาน ตอนที่ 2

Eric Carlovich

สังเกตและเรียนรู้