7-ступенчатая классическая система - шаг 2

Упражнения для улучшения растяжки на двойных ногах, качалки на открытых ногах, координации и длинной растяжки

Промежуточный уровень

Учитель

Время видео

19:22

Необходимое оборудование

Башня
Cadillac
Маленькая бочка

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

14:21

Улучшите диапазон движения плеча

4:26

Серия пружин для стоячих рычагов

Pilates Back Connection Basics Class

11:15

Назад (к) основам Часть 2