Κλασικό σύστημα 7 βημάτων - Βήμα 2

Ασκήσεις για τη βελτίωση του Double Leg Stretch, του Open Leg Rocker, του συντονισμού και του Long Stretch

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Ώρα βίντεο

19:22

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Πύργος
Cadillac
Μικρό βαρέλι

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

14:21

Βελτιώστε το εύρος κίνησης των ώμων σας

4:26

Σειρά ελατηρίων όρθιων βραχιόνων

Pilates Back Connection Basics Class

11:15

Επιστροφή (στα) βασικά Μέρος 2