7 Adımlı Klasik Sistem - Adım 2

Çift Bacak Esneme, Açık Bacak Sallanma, Koordinasyon ve Uzun Esneme Geliştirmeye Yönelik Egzersizler

Orta Seviye

Öğretmen

Video Zamanı

19:22

Gerekli Ekipman

Kule
Cadillac
Küçük Fıçı

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

14:21

Omuz Hareket Açıklığınızı Geliştirin

4:26

Ayaklı Kol Yayları Serisi

Pilates Geri Bağlantı Temelleri Sınıfı

11:15

Temellere Dönüş Bölüm 2