팔 웨이트 파트 2: 기초

캐서린 로스 내쉬의 팔 웨이트에 대한 프로그레시브 시리즈

관찰 및 학습

교사

비디오 시간

26:15

필요한 장비

팔 또는 다리 웨이트가 있는 매트
캐딜락

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