Βάρη βραχιόνων Μέρος 2: Θεμελιώδες

Η προοδευτική σειρά της Kathryn Ross Nash για τα βάρη των βραχιόνων

Παρατηρήστε & μάθετε

Δάσκαλος

Ώρα βίντεο

26:15

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Στρώμα με βάρη βραχιόνων ή ποδιών
Cadillac

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Original Pilates Σειρά όρθιων βραχιόνων

24:45

Σειρά όρθιων βραχιόνων à la Joe

36:22

Λειτουργούν σωστά οι κοιλιακοί σας;

40:38

Εργαστήριο Πύργου Ανδρών