Basic 7-Day Reset
ベーシック・レベル
Get 7 consecutive days of practical yet energizing workouts to reset your body and shine! All you need for this 7-day workout plan is a mat. 💪 Get ready to feel stronger, more confident and in control by the end of the week!
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Basic 7-Day Reset
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7日間で
✔️Pilates 習慣を身につける
✔️ バランス、姿勢、柔軟性が向上する。
✔️ ワークアウトを始める
✔️ たった1週間で目標を達成する。
私たちは、たった7日間で強く、健康的で、誇らしい気持ちになれる方法として、7日間リセットを考案しました。1週間は、ワークアウトの習慣をリフレッシュするのに最適な期間です。私たちは、あなたのやる気とインスピレーションを高め、チャレンジ終了後も高いエネルギーを維持するために、この初心者向けマット・クラスの厳選されたコレクションを作りました。今日から始めて、今週中に終わらせましょう！お楽しみください！
必要な機材
- マット
ワークアウトのテンポ
遅い
節約...