Basic 7-Day Reset
Poziom podstawowy
Get 7 consecutive days of practical yet energizing workouts to reset your body and shine! All you need for this 7-day workout plan is a mat. 💪 Get ready to feel stronger, more confident and in control by the end of the week!
Zaloguj się, aby uruchomić ten program.
Wprowadzenie
Obejrzyj zapowiedź
Basic 7-Day Reset
Pełny program
Masz już konto?
Czy wiesz, że w 7 dni możesz
✔️ rozwinąć nawyk Pilates
✔️ zyskać lepszą równowagę, postawę i elastyczność
✔️ rozpocząć rutynowy trening
✔️ poczuć się spełnionym poprzez rozpoczęcie i ukończenie celu w zaledwie tydzień
Stworzyliśmy 7-dniowy reset, abyś mógł poczuć się silny, zdrowy i dumny w ciągu zaledwie 7 dni. Tydzień to idealny czas na odświeżenie rutyny treningowej. Stworzyliśmy tę wyselekcjonowaną kolekcję zajęć na macie dla początkujących, aby zmotywować Cię i zainspirować oraz utrzymać wysoki poziom energii po zakończeniu wyzwania. Zacznij już dziś i zrób to w tym tygodniu! Baw się dobrze!
Nauczyciel
Potrzebny sprzęt
- Mata
Tempo treningu
Powolny
Zasoby treningowe
Oszczędzanie...