Basic 7-Day Reset
Temel Seviye
Get 7 consecutive days of practical yet energizing workouts to reset your body and shine! All you need for this 7-day workout plan is a mat. 💪 Get ready to feel stronger, more confident and in control by the end of the week!
Bu programı başlatmak için giriş yapın.
Giriş
Bir Önizleme İzleyin
Basic 7-Day Reset
Programın tamamı için
Zaten bir hesabınız var mı?
7 gün içinde yapabileceğinizi biliyor muydunuz:
✔️ bir Pilates alışkanlığı geliştirin
✔️ daha iyi denge, duruş ve esneklik kazanır
✔️ egzersiz rutininizi başlatın
✔️ bir hedefi sadece bir hafta içinde başlatıp bitirerek başarılı hissetmek
7 Günlük Sıfırlama'yı sadece 7 gün içinde kendinizi güçlü, sağlıklı ve gururlu hissetmenizin bir yolu olarak geliştirdik. Bir hafta, egzersiz rutininize ihtiyaç duyduğu tazelemeyi sağlamak için mükemmel bir süredir. Sizi motive etmek ve ilham vermek ve meydan okuma sona erdikten sonra enerjinizi yüksek tutmak için bu yeni başlayan mat dersleri koleksiyonunu oluşturduk. Bugün başlayın ve bu hafta halledin! İyi eğlenceler!
Öğretmen
Gerekli Ekipman
- Mat
Egzersiz Temposu
Yavaş
Egzersiz Kaynakları
Tasarruf...