Basic 7-Day Reset
Βασικό επίπεδο
Get 7 consecutive days of practical yet energizing workouts to reset your body and shine! All you need for this 7-day workout plan is a mat. 💪 Get ready to feel stronger, more confident and in control by the end of the week!
Συνδεθείτε για να ξεκινήσετε αυτό το πρόγραμμα.
Εισαγωγή
Παρακολουθήστε μια προεπισκόπηση
Basic 7-Day Reset
Για το πλήρες πρόγραμμα
Έχετε ήδη λογαριασμό;
Γνωρίζατε ότι μέσα σε 7 ημέρες μπορείτε:
✔️ να αναπτύξετε μια συνήθεια Pilates
✔️ αποκτήσετε καλύτερη ισορροπία, στάση του σώματος και ευλυγισία.
✔️ να ξεκινήσετε τη ρουτίνα της προπόνησής σας
✔️ να νιώσετε ολοκληρωμένοι ξεκινώντας & ολοκληρώνοντας έναν στόχο σε μόλις μία εβδομάδα
Δημιουργήσαμε το 7-Day Reset ως έναν τρόπο για να νιώσετε δυνατοί, υγιείς και περήφανοι μέσα σε μόλις 7 ημέρες. Μία εβδομάδα είναι το τέλειο χρονικό διάστημα για να δώσετε στην προπονητική σας ρουτίνα την ανανέωση που χρειάζεται. Φτιάξαμε αυτή την επιμελημένη συλλογή μαθημάτων για αρχάριους στο στρώμα για να σας παρακινήσει & να σας εμπνεύσει και να διατηρήσει την ενέργεια σε υψηλά επίπεδα και μετά το τέλος της πρόκλησης. Ξεκινήστε σήμερα και κάντε το αυτή την εβδομάδα! Καλή διασκέδαση!
Δάσκαλος
Απαιτούμενος εξοπλισμός
- Mat
Ταχύτητα προπόνησης
Αργή
Πόροι προπόνησης
Εξοικονόμηση...