オーバーヘッド・エクササイズで首を守る

観察と学習

教師

ビデオタイム

9:28

必要な機材

スタジオ全体

の類似クラスを検索

その他のワークアウト

31:34

動作における骨盤安定のコツ

18:19

スネーク＆ツイスト・サーカス

12:22

ショートボックスサーカス - ヒントゴールとバリエーション