Защищайте шею при выполнении упражнений на голову

Наблюдай и учись

Учитель

Время видео

9:28

Необходимое оборудование

Целая студия

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

31:34

Советы по стабилизации таза при движении

18:19

Цирк "Змея и твист

12:22

Цирк с коротким боксом - советы Цели и вариации