Baş Üstü Egzersizlerde Boynunuzu Koruyun

Gözlemle ve Öğren

Öğretmen

Video Zamanı

9:28

Gerekli Ekipman

Tüm Stüdyo

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

31:34

Harekette Pelvik Stabilite için İpuçları

18:19

Snake and Twist Sirki

12:22

Kısa Kutu Sirki - İpuçları Hedefler ve Varyasyonlar