壁のクローズアップ・シリーズ

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壁のクローズアップ・シリーズ

完全なワークアウトのために

観察と学習

ビデオタイム

24:01

必要な機材
  • アームウェイトまたはレッグウェイト付きマット
  • スタンディングPilates & ウォール