סדרת תקריב על הקיר

התבונן ותלמד

מוֹרֶה

זמן וידאו

24:01

דרוש ציוד

מחצלת עם משקולות זרוע או רגל
עוֹמֵד Pilates & החומה

מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

24:01

סדרת תקריב על הקיר

מִרֹאשׁ- Pilates אימון משקל זרועות

20:34

משקולות זרועות חלק 1: טרום- Pilates

הסדרה המתקדמת של קתרין רוס נאש על משקולות זרועות

26:15

משקולות זרועות חלק 2: יסוד