การแก้ไขข้อมือและไหล่

ดูตัวอย่าง

การแก้ไขข้อมือและไหล่

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับพื้นฐาน

ครู

Eric Carlovich

เวลาวิดีโอ

10:05

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อรองน้ำหนักสำหรับแขนหรือขา
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

Mermaid on Reformer Tips with Monica

7:33

Mermaid on Reformer Tips with Monica

Eric Carlovich

Tips for Pilates Arm Weight Series

9:09

Tips for Boxing, Bug & Triceps

Eric Carlovich