Fixação do pulso e do ombro

Ver uma antevisão

Fixação do pulso e do ombro

Para o treino completo

Nível básico

Professor

Eric Carlovich

Tempo de vídeo

10:05

Equipamento necessário
  • Tapete com pesos para braços ou pernas
Encontrar aulas semelhantes para

Outros exercícios de que poderá gostar