Sửa chữa cổ tay và vai

Cấp độ cơ bản

Giáo viên

Thời gian video

10:05

Thiết bị cần thiết

Thảm tập với tạ tay hoặc chân

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

10:05

Sửa chữa cổ tay và vai

Mermaid on Reformer Tips with Monica

7:33

Mermaid on Reformer Tips with Monica

Tips for Pilates Arm Weight Series

9:09

Tips for Boxing, Bug & Triceps