การแก้ไขท่าทางด้วยเก้าอี้พักแขน

Pilates แบบฝึกหัดเก้าอี้แขน

ดูตัวอย่าง

การแก้ไขท่าทางด้วยเก้าอี้พักแขน

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

สังเกตและเรียนรู้

ครู

Eric Carlovich

เวลาวิดีโอ

22:29

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เก้าอี้มีที่วางแขน
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ