Исправление осанки с помощью кресла

Pilates Самоучитель по креслам

Наблюдай и учись

Учитель

Время видео

22:29

Необходимое оборудование

Кресло

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Оригинальная серия гребных упражнений на реформере

21:06

Оригинальная серия гребли

32:00

Преподавание в кресле

24:30

Основания для кресел: Стабильность через обратную связь