ซีรีย์จั๊มพ์บอร์ด ( Pilatesology -

ผู้เริ่มต้น Pilates การออกกำลังกายด้วย Reformer Jumpboard

22:23

ความก้าวหน้าของ Reformer ขั้นพื้นฐาน คลาส 8 จาก 8 – JUMPBOARD

การออกกำลังกายแบบ Reformer เพื่อเพิ่มพลังด้วย Jumpboard

20:24

เครื่องปฏิรูปความอึดกระโดด

การออกกำลังกายแบบไดนามิครีฟอร์มเมอร์

36:04

ไดนามิกรีฟอร์มเมอร์

Pilates การออกกำลังกายกระโดดบนกระดานขั้นกลางกับ Nicole Smtih-Alvarez

13:05

จั๊มพ์บอร์ดเรืองแสง

57:24

ระดับกลางกับการกระโดด

Pilates การออกกำลังกายด้วย Jumpboard เท่านั้นกับ Gina Papalia

19:24

การออกกำลังกายด้วย Jumpboard เท่านั้น

22:05

จั๊มพ์บอร์ด ซีรีส์ คลาส 1

การออกกำลังกายด้วยการใช้เท้ากระโดด

26:33

จั๊มพ์บอร์ด ซีรีส์ คลาส 2

การออกกำลังกายด้วยกระโดดแบบรวดเร็ว

34:39

จั๊มพ์บอร์ด ซีรีย์ ชั้น ม.3

35:16

นักปฏิรูปที่ชื่นชอบ