Série Jumpboard (Pilatesology)

Débutant Pilates Reformer Jumpboard workout

22:23

Progression de base sur le Reformer Classe 8 de 8 - SAUTOIR

Séance d'entraînement énergisante sur Reformer avec planche à sauter

20:24

Stamina Jump Reformer

Séance d'entraînement dynamique sur le Reformer

36:04

Reformer dynamique

Pilates Entraînement intermédiaire sur planche à sauter avec Nicole Smtih-Alvarez

13:05

Planche à sauter Afterglow

57:24

Intermédiaire avec un saut

Pilates Entraînement sur planche à sauter avec Gina Papalia

19:24

Entraînement avec planche à sauter uniquement

22:05

Série Jumpboard Classe 1

Entraînement avec planche à sauter activant les pieds

26:33

Série Jumpboard Classe 2

Entraînement rapide sur planche à sauter

34:39

Série Jumpboard Classe 3

35:16

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