ชุด Reformer สำหรับผู้เริ่มต้นถึงระดับกลาง ( Pilatesology -

การออกกำลังกายแบบรีฟอร์มเมอร์พร้อมการเปลี่ยนผ่านที่ราบรื่น

31:00

ซีรี่ส์ Reformer – 1 ใน 4 – พื้นฐาน

Eric Carlovich

พื้นฐาน | ช้า

การออกกำลังกายแบบรีฟอร์มเมอร์พร้อมการเคลื่อนไหวเท้าที่ซับซ้อนบนการนวดหน้าท้อง

21:00

ชุดรีฟอร์มเมอร์ – คลาส 2 จาก 4

Eric Carlovich

พื้นฐาน | มั่นคง

การออกกำลังกายแบบ Reformer พร้อมท่าออกกำลังกายระดับกลาง 2 ท่า

22:00

ชุดรีฟอร์มเมอร์ – คลาส 3 จาก 4

Eric Carlovich

ระดับกลาง | ระดับช้า

การออกกำลังกายแบบรีฟอร์มเมอร์เพื่อฝึกสมองของคุณ

29:00

ชุดรีฟอร์มเมอร์ – คลาส 4 จาก 4

Eric Carlovich

ระดับกลาง | มั่นคง