Σειρά Reformer για αρχάριους και προχωρημένους (Pilatesology)

Προπόνηση Reformer με ομαλές μεταβάσεις

31:00

Σειρά Reformer - 1 από 4 - Τα βασικά

Eric Carlovich

Βασική | Αργή

Reformer Workout με σύνθετη κίνηση των ποδιών στο μασάζ στο στομάχι

21:00

Σειρά Reformer - Τάξη 2 από 4

Eric Carlovich

Βασική | Σταθερή

Προπόνηση Reformer με δύο ενδιάμεσες ασκήσεις

22:00

Σειρά Reformer - Τάξη 3 από 4

Eric Carlovich

Ενδιάμεση | Αργή

Reformer Workout για να δουλέψει το μυαλό σας

29:00

Σειρά Reformer - Τάξη 4 από 4

Eric Carlovich

Ενδιάμεση | Σταθερή