Série Reformer para principiantes e intermédios (Pilatesology)

Treino de Reformer com Transições Suaves

31:00

Série Reformer - 1 de 4 - Os princípios básicos

Eric Carlovich

Básico | Lento

Reformer Workout com movimentos complexos dos pés sobre a massagem do estômago

21:00

Série Reformer - Aula 2 de 4

Eric Carlovich

Básico | Estável

Treino de Reformer com dois exercícios intermédios

22:00

Série Reformer - Aula 3 de 4

Eric Carlovich

Intermédio | Lento

Treino de Reformer para trabalhar a sua mente

29:00

Série Reformer - Aula 4 de 4

Eric Carlovich

Intermédio | Estável