2025 Top 10 Mat with Weights (Pilatesology)

Mat with Arm Weight Workout with Chaz

15:33

Power Arm Weights Mat

Pilates Mat with Hand Weights with Veronica Ruiz

35:06

Aioli Upper Body

Arm Sculpting Workout

27:51

Arm Sculpt

Pilates การออกกำลังกายบนเสื่อพร้อมดัมเบล

21:56

กำหนดและปรับแต่งเสื่อ

ระดับกลาง Pilates ออกกำลังกายด้วยน้ำหนักแขน

22:47

แกนกลางร่างกายพร้อมน้ำหนัก

กำแพง Pilates ออกกำลังกายตอนเช้า

42:25

กำแพงแห่งแสงและเงา

Standing Arm Weights with Sonjé

10:54

Standing Arm Weights with Sonjé

การออกกำลังกายด้วยแขนถึงแกนกลางลำตัว

24:02

เสื่อรองแขนถึงแกนกลาง

Fast-Paced Advanced Workout with Monica

41:43

BodyRock Weights

พื้นฐาน Pilates เสื่อรองน้ำหนักแขน

24:30

เสื่อพื้นฐานพร้อมน้ำหนักแขน