อังเดรีย ไมด้า

ออนไลน์ Pilates ผู้สอน

Andrea ซึ่งเป็นคนพื้นเมืองของเมืองพิตต์สเบิร์ก ได้เริ่มศึกษาเกี่ยวกับ Pilates วิธีการนี้ในปี 2000 เธอมีใบรับรองที่ครอบคลุมสองใบจาก Romana's Pilates ในนิวยอร์กและ Excel Movement Studios ในวอชิงตัน ดี.ซี. Andrea ยังคงศึกษาต่อกับผู้สอนระดับโลกมากมาย รวมถึง Romana Kryzanowska, Jay Grimes, Sari Mejia-Santo, Junghee Kallander, Cynthia Lochard และ Kathryn Ross-Nash เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ Andrea ได้รับสิทธิพิเศษในการอยู่ในชั้นเรียนเปิดตัวของ The Work at Vintage Pilates ภายใต้การดูแลของ Jay Grimes ครูผู้สอนหลักรุ่นแรกและลูกศิษย์ของ Joseph Pilates เยี่ยมชม Andrea ได้ที่ Pilates Andrea และติดตามเธอได้ที่ Instagram @pilatesandrea

 

ชั้นเรียนของแอนเดรีย

Unilateral Reformer Workout with Nicole Smith

37:53

Unilateral Reformer with Nicole

Eric Carlovich

Shoulder Bridge Breakdown with Amy

15:40

Shoulder Bridge Breakdown with Amy

Eric Carlovich

Pilates Arm Springs Workshop

2:02:00

The Art of Arm Springs with Eric Carlovich

Eric Carlovich

Spine Corrector Fundamentals Workout

28:58

Spine Corrector Fundamentals

Eric Carlovich

Push Down on the Wunda Chair Tips with Amy

3:47

Push Down Tips with Amy

Eric Carlovich

Intermediate Pilates Mat Workout for Better Posture

32:08

Pilates Posture Mat 

Eric Carlovich

Wunda Chair Mat Circuit Workout

43:01

Wunda Mat Circuit

Eric Carlovich

Teaching First Timers Reformer with Sonjé

29:10

Teaching First Timers Reformer with Sonjé

Eric Carlovich