Andrea Maida

Online Pilates Εκπαιδευτής

Γεννημένη στο Πίτσμπουργκ, η Andrea ξεκίνησε τη μελέτη της μεθόδου Pilates το 2000. Κατέχει δύο ολοκληρωμένες πιστοποιήσεις από το Romana's Pilates στη Νέα Υόρκη και το Excel Movement Studios στην Ουάσιγκτον. Η Andrea συνεχίζει να μελετά με πολλούς εκπαιδευτές παγκόσμιας κλάσης, όπως οι Romana Kryzanowska, Jay Grimes, Sari Mejia-Santo, Junghee Kallander, Cynthia Lochard και Kathryn Ross-Nash, όποτε είναι δυνατόν. Η Andrea είχε το προνόμιο να είναι στην εναρκτήρια τάξη του The Work στο Vintage Pilates υπό την καθοδήγηση του Jay Grimes, Master Teacher 1ης γενιάς και μαθητή του Joseph Pilates. Επισκεφθείτε την Andrea στο Pilates Andrea και ακολουθήστε την στο Instagram @pilatesandrea.

 

Μαθήματα της Andrea

Unilateral Reformer Workout with Nicole Smith

37:53

Unilateral Reformer with Nicole

Eric Carlovich

Shoulder Bridge Breakdown with Amy

15:40

Shoulder Bridge Breakdown with Amy

Eric Carlovich

Push Down on the Wunda Chair Tips with Amy

3:47

Push Down Tips with Amy

Eric Carlovich

Intermediate Pilates Mat Workout for Better Posture

32:08

Pilates Posture Mat 

Eric Carlovich

Wunda Chair Mat Circuit Workout

43:01

Wunda Mat Circuit

Eric Carlovich