Postnatale serie - Les 2 van 8 - Bekkenbodemoefeningen

Pilates Bekkenbodemoefeningen met Molly Niles Renshaw

Pre-Pilates Niveau

Leraar

Tempo training

Langzaam

Benodigde apparatuur

Mat

Zoek vergelijkbare lessen voor

Andere workouts die je misschien leuk vindt

34:12

Doelen van de Intermediate Mat

15:54

C-Curve zoals Joe Pilates het leerde

De originele Pilates Mat met Jay Grimes

35:42

De originele mat één op één