クレアとMatFlow - クラス2/3

上半身を開くトレーニング

中級レベル

教師

ワークアウトのテンポ

速い

必要な機材

マット
ビーンバッグ装置

の類似クラスを検索

その他のワークアウト

34:12

中級マットの目標

15:54

ジョーが教えたCカーブPilates

ジェイ・グライムスとのオリジナルPilates マット

35:42

オリジナル・マット・マンツーマン