MatFlow với Clare – Lớp 2 trong 3

Bài tập mở rộng phần thân trên của bạn

Trình độ trung cấp

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Nhanh

Thiết bị cần thiết

Thảm
Thiết bị Beanbag

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

34:12

Mục tiêu của Thảm trung gian

15:54

Đường cong C trong vai Joe Pilates Đã dạy nó

Bản gốc Pilates Thảm với Jay Grimes

35:42

Tấm thảm gốc một trên một