BodyRock Series
Trình độ nâng cao
Get ready to supercharge your body and sweat it all out with the BodyRock Series! This 7 workout series will push you past your plateaus to get you in tip top shape. Your coach is Monica Felix, an endurance athlete who swears by Pilates for staying fit and injury-free.
Đăng nhập để bắt đầu chương trình này.
Giới thiệu
Xem bản xem trước
BodyRock Series
Để có chương trình đầy đủ
Bạn đã có tài khoản?
Get ready to supercharge your body and sweat it all out with the BodyRock Series! The 7 workouts in this series are designed to push you past your exercise plateaus and put you in tip top shape. Your coach is Monica Felix, an endurance athlete who relies on Pilates to build her stamina while keeping her body injury-free and efficient for ultramarathons and long-distance swimming competition.
Trong loạt bài này bạn sẽ:
- Challenge your body with super tough workouts
- Move past your plateaus
- Build endurance and stamina
- Restore and reset with recovery sessions
- Stay injury free in sports
Find Monica Felix in Veracruz, Mexico and on Instagram @monicafelixironpilates.
Giáo viên
Thiết bị cần thiết
- Toàn bộ Studio
Nhịp độ tập luyện
Vững chắc
Tài nguyên tập luyện
Đang lưu...