บทช่วยสอน: การออกกำลังกายส่วนบนของร่างกายระดับกลาง

ดูตัวอย่าง

บทช่วยสอน: การออกกำลังกายส่วนบนของร่างกายระดับกลาง

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

เริ่มทดลองใช้งานฟรี
เข้าสู่ระบบ

ระดับกลาง

ครู

Eric Carlovich

เวลาวิดีโอ

32:36

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • ถังเล็ก
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

18:05

บทช่วยสอน: พื้นฐานร่างกายส่วนบน

Eric Carlovich

สังเกตและเรียนรู้

32:36

บทช่วยสอน: การออกกำลังกายส่วนบนของร่างกายระดับกลาง

Eric Carlovich

สังเกตและเรียนรู้

18:24

บทช่วยสอน: พื้นฐานร่างกายส่วนล่าง

Eric Carlovich

สังเกตและเรียนรู้