Декомпрессия позвоночника Класс 5 из 5 - тренировка на реформере

Тренировка на реформере для декомпрессии позвоночника с Шари Берковиц

Промежуточный уровень

Учитель

Темп тренировки

Стабильный

Необходимое оборудование

Реформер

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

34:12

Цели промежуточного коврика

15:54

С-кривая, как ее преподавал Джо Pilates

Оригинальный коврик Pilates с Джеем Граймсом

35:42

Оригинальный коврик один на один