Decompress Your Spine Class 5 of 5 - Προπόνηση Reformer

Προπόνηση Reformer για να αποσυμπιέσετε τη σπονδυλική σας στήλη με τη Shari Berkowitz

Παρακολουθήστε μια προεπισκόπηση

Decompress Your Spine Class 5 of 5 - Προπόνηση Reformer

Για την πλήρη προπόνηση

Ξεκινήστε τη δωρεάν δοκιμή σας
Σύνδεση

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Eric Carlovich

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός
  • Reformer
Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

34:12

Στόχοι του Ενδιάμεσου Στρώματος

Eric Carlovich

Παρατηρήστε & μάθετε

15:54

Η καμπύλη C όπως τη δίδαξε ο Joe Pilates

Eric Carlovich

Παρατηρήστε & μάθετε

Το αυθεντικό Pilates Mat με τον Jay Grimes

35:42

Το αυθεντικό στρώμα One on One

Eric Carlovich

Παρατηρήστε & μάθετε