Definir e aperfeiçoar a matriz

Pilates Exercício em tapete com pesos de mão

Ver uma antevisão

Definir e aperfeiçoar a matriz

Para o treino completo

Inicie a sua avaliação gratuita
Iniciar sessão

Nível intermédio

Professor

Eric Carlovich

Tempo de treino

Firme

Equipamento necessário
  • Tapete com pesos para braços ou pernas
Encontrar aulas semelhantes para

Outros exercícios de que poderá gostar

34:12

Objectivos do tapete intermédio

Eric Carlovich

Observar e aprender

15:54

A curva C como Joe Pilates a ensinou

Eric Carlovich

Observar e aprender

O tapete original Pilates com Jay Grimes

35:42

O tapete original um a um

Eric Carlovich

Observar e aprender