2025 Top 10 Tips & Tutorials (Pilatesology)

Tips voor lange stretchreeksen met Jay Grimes

4:57

Tips voor lange stretchseries met Jay

Jay Grimes geeft les in de Long Stretch-serie

13:18

De langeafstandsserie

Pilates Fouten die spanning opbouwen

22:43

Fouten die spanning opbouwen

How to Avoid Hip Alignment Mistakes

13:38

Avoid Hip Alignment Mistakes

Pilates tips met Blossom

22:04

Zwaan op reformer

Mermaid on Reformer Tips with Monica

7:33

Mermaid on Reformer Tips with Monica

28:37

Tips voor leraren over voetenwerk

Front Splits op de Reformer

6:37

Front splits met Jay Grimes

Rolling Stomach Massage Tips with Victoria

13:39

Rolling Stomach Massage Tips with Victoria

Wat is een neutraal bekken of neutrale wervelkolom? Video uitleg

7:08

Wat is een neutraal bekken of neutrale wervelkolom?