Tips van Jay voor een lange ruggengraat

Tips voor massage van de lange wervelkolom op de Reformer

Bekijk een voorvertoning

Tips van Jay voor een lange ruggengraat

Voor de volledige workout

Start uw gratis proefabonnement
Aanmelden

Observeren en leren

Videotijd

8:20

Benodigde apparatuur
  • Reformer
  • Reformer - Geen doos
Zoek vergelijkbare lessen voor

Andere workouts die je misschien leuk vindt

Jay Grimes geeft les in de Long Stretch-serie

13:18

De langeafstandsserie

Eric Carlovich

Observeren en leren

28:37

Tips voor leraren over voetenwerk

Eric Carlovich

Observeren en leren

De originele roeiserie op de Reformer

21:06

De originele roeiserie

Eric Carlovich

Observeren en leren