Conseils de Jay pour une colonne vertébrale longue

Conseils pour le massage de la colonne vertébrale sur le Reformer

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Conseils de Jay pour une colonne vertébrale longue

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Enseignant

Eric Carlovich

L'heure de la vidéo

8:20

Matériel nécessaire
  • Réformateur
  • Reformer - Pas de boîte