Pilates Hacks: 리포머에 대한 러시아의 분열

리포머에서 러시안 스플릿을 수행하는 방법

관찰 및 학습

교사

비디오 시간

2:44

필요한 장비

리포머 - 박스 없음

다음에 대한 유사한 클래스 찾기

좋아할 만한 다른 운동

15:27

기쁨을 위한 점프

리포머의 코끼리를 위한 팁

3:29

리포머의 코끼리를 위한 팁

초보자를 위한 코끼리 & 무릎 스트레칭 튜토리얼

6:51

초보자를 위한 코끼리 & 무릎 스트레칭 튜토리얼