带臂力器的基本垫子

基本Pilates 带臂力器的垫子

基本水平

教师

锻炼速度

稳定

所需设备

带手臂或腿部重量的垫子

查找类似课程

您可能喜欢的其他锻炼

34:12

中级垫的目标

15:54

乔教的 C 曲线Pilates

与杰-格兰姆斯（Jay Grimes）的原创Pilates 垫子

35:42

原创垫子一对一