Hướng dẫn: Cơ bản về thân trên

Quan sát & Học hỏi

Giáo viên

Thời gian video

18:05

Thiết bị cần thiết

Thùng nhỏ

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

36:18

Tiến trình uốn cong lưng

1:19:01

Xưởng sản xuất ghế và thùng

21:17

Giải phẫu trên thùng nhỏ